中山市今天适合户外运动吗？| 户外出行建议
中山市当前运动指数为【较不宜】
中山市当前天气为阴，气温29℃，湿度79%，63-4级。
未来一周天气：07-24【 多云 】26~34℃，07-25【 阴 】25~36℃，07-26【 暴雨 】26~30℃，07-27【 雷阵雨 】25~33℃，07-28【 大雨 】23~28℃，07-29【 中雨 】24~27℃，07-30【 中雨 】25~28℃。
根据实时生活指数。天气较好，无雨水困扰，但考虑气温很高，请注意适当减少运动时间并降低运动强度，运动后及时补充水分。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。